Verdauungsenzyme

Verdauungsstörungen, Verstopfung, saurer Reflux und andere Magen-Darm-Beschwerden sind während der Schwangerschaft häufig. Wenn Sie schwanger sind und eines dieser Symptome auftreten, fragen Sie sich möglicherweise, ob zusätzliche Verdauungsenzyme dazu beitragen können, Ihre Beschwerden zu lindern. Leider gibt es trotz der Beliebtheit von zusätzlichen Enzymen nur sehr wenige Fälle, in denen sie überhaupt eine Wirkung haben.

Während der Schwangerschaft können Sie Verdauungstrakt verändert sich auf mehrere wichtige Arten. In erster Linie verlangsamt es sich erheblich, erklären Heidi Murkoff und Sharon Mazel in ihrem Buch "Was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten". Dies hilft sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, alle Nährstoffe aus den Lebensmitteln zu extrahieren, die Sie essen. Sie erleben auch eine Lockerung des Herzschließmuskels, der normalerweise den Magen von der Speiseröhre trennt. Diese Faktoren führen zusammen zu Magenverstimmung, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Verstopfung und einer Vielzahl anderer häufiger Schwangerschaftsbeschwerden.

In den letzten Jahren haben Hersteller zusätzliche Verdauungsenzyme als alternative Behandlungen für einen Wirt vermarktet von Krankheiten, einschließlich Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Der Mensch ist für die Verdauung auf Enzyme angewiesen. Enzyme sind Chemikalien, die helfen, die Moleküle in der Nahrung, die Sie essen, in kleinere Moleküle zu zerlegen, die Ihr Darm aufnehmen kann, erklären Dr. Reginald Garrett und Charles Grisham in ihrem Buch "Biochemistry". Mit sehr wenigen Ausnahmen ist ein Enzymmangel jedoch nicht für die auftretenden Beschwerden verantwortlich, und eine Enzymergänzung hilft nicht.

Der Grund, warum Sie von einer Enzymergänzung nicht profitieren können, ist größtenteils der folgende Ihr Körper hat keinen Mechanismus für die Verwendung von Enzymen, die Sie nicht produzieren. Mit anderen Worten, die Einnahme von Pflanzenenzymen wie Papain - das aus Papaya stammt - nützt Ihnen nichts, weil Ihr Körper nicht für die Verwendung von Papain eingerichtet ist. Darüber hinaus sind Enzyme empfindlich. Die meisten können das saure Innere des Magens nicht überleben, was bedeutet, dass wenn Sie zusätzliche Enzyme einnehmen, diese einfach verdaut werden.

Der einzige Fall, in dem Sie während der Schwangerschaft von Verdauungsenzymen profitieren können, ist, wenn Sie Re laktoseintolerant. Laktoseintoleranz ist eine Störung, bei der Sie keine Laktase produzieren, das Verdauungsenzym, das für den Abbau von Milchzucker verantwortlich ist. Zu den Symptomen einer Laktoseintoleranz zählen Gas, Krämpfe und Durchfall beim Verzehr von Milch oder anderen Milchprodukten. Wenn Sie schwanger sind und Symptome einer Laktoseintoleranz haben, sollten Sie eine Laktase-Ergänzung mit Ihrem Geburtshelfer besprechen.