Wie man Sodbrennen schnell heilt

Jeder, der an schwerem Sodbrennen leidet, weiß, wie schmerzhaft und unangenehm die Symptome sein können. Brennende Schmerzen, die aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigen, das Gefühl, dass ein Loch in der Körpermitte verbrannt wird, Blähungen, Aufstoßen, Schlafstörungen und eine Vielzahl von Schmerzen wirken sich auf das tägliche Leben und das Wohlbefinden eines Menschen aus . Im Folgenden finden Sie einige kostengünstige Mittel, die in den Regalen von Lebensmittelgeschäften erhältlich sind, um Sodbrennen schnell zu heilen und fast sofortige Linderung zu bringen.

< div class = "article-image__caption-text"> Mann, der unter Sodbrennen leidet.

Bildnachweis: serdjophoto / iStock / Getty Images

Schritt 1

Iss einen Apfel oder sogar nur ein oder zwei Scheiben. Experten der Earth Clinic empfehlen, süße Äpfel zu essen, um Sodbrennen zu lindern. Das alte Sprichwort "Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern" gilt heute nach wie vor.

Schritt 2

Trinken Bio-Apfelessig zur sofortigen Linderung von Sodbrennen, ebenfalls empfohlen von Earth Clinic und Dr. Theodore Baroody in seinem Buch "Alkalize or Die". Der Apfelessig kann auf verschiedene Arten eingenommen werden.

Nehmen Sie es direkt in einen Löffel, wenn Sie den Geschmack mögen. Wenn das zu stark ist, mischen Sie 1 bis 2 TL. in 8 oz. Wasser und trinken Sie das gesamte Glas zur Linderung von Sodbrennen. Wenn es Sie stört, beginnen Sie mit ½ TL. in Wasser gemischt. Wenn Sie den sauren Geschmack wirklich nicht mögen, mischen Sie 1 TL. von organischem, rohem Honig in der Wassermischung.

Schritt 3

Nehmen Sie 1 oder 2 TL. voll mit Bio-Rohhonig, gerade zur Linderung von saurem Reflux. Auch hier ist Dr. Baroody ein starker Befürworter der Verwendung kaliumreicher Lebensmittel, um den Körper zu alkalisieren, indem er einen alkalisch bildenden Zustand erzeugt. Honig stimuliert die Verdauungssäfte und hilft dabei, nicht nur den Hauptverdauungssaft Salzsäure (HCL), sondern auch das in der Bauchspeicheldrüse entstehende Bicarbonat zu produzieren. Zusammen gleichen diese das System aus und erzeugen einen alkalischeren Zustand, in dem säurebildende Lebensmittel neutralisiert werden.

Schritt 4

Trinken Bicarbonat von Soda, auch bekannt als Backpulver, gemischt mit Wasser zur schnellen Linderung von brennenden Schmerzen der gastroösophagealen Reflexkrankheit. Die Drogen-Website schlägt vor, ½ TL einzunehmen. Backpulver in einem 8 Unzen. Alle zwei Stunden ein Glas Wasser trinken und langsam daran nippen, um Sodbrennen und Blähungen sofort zu lindern. Ein Arzt kann bei der Dosierung anders beraten. Backpulver kann den Blutdruck erhöhen, daher sollten Personen mit Bluthochdruck vorsichtig sein.