Warum ist es wichtig, während des Trainings die richtigen Schuhe zu tragen?

Unabhängig davon, ob Sie Laufen, Gehen, Sport oder Fitnessgeräte trainieren, ist ein anständiger Sportschuh ein Muss. Verletzungen durch ungeeignete Schuhe können Ihre Fitness oder Ihren Gewichtsverlust unnötig beeinträchtigen. Die Investition in einen Qualitätsschuh kann Ihnen helfen, Fuß- und Knöchelschäden zu vermeiden und Ihr Training angenehmer und komfortabler zu gestalten.

Eine Vielzahl von Sportarten Schuhe sind für jede Art von Übung auf dem Markt. Laufschuhe mit eingebauten Stoßdämpfern sind für Jogger erhältlich, und leichte Wanderschuhe sind für Wanderer erhältlich. Aerobic-Schuhe sind leicht und stoßdämpfend, um Fußermüdung zu vermeiden und den Fußballen abzufedern, der durch Aerobic-Übungen unter Druck gesetzt wird. Tennisschuhe haben flexible Sohlen, um Ihre Füße vor den schnellen Bewegungen des Tennis von einer Seite zur anderen zu schützen. Dickbesohlte, hohe Basketballschuhe bieten zusätzlichen Schutz vor Knöchel- und Fußverletzungen durch Springen. Cross-Training-Schuhe sind ebenfalls erhältlich. Diese sind geeignet, wenn Sie in Ihrem Training eine Reihe von Sport- oder Übungstypen ausführen.

Der amerikanische orthopädische Fuß