Was bedeutet es, wenn Ihr großer Zeh geschwollen ist? Es tut oben weh?

Personen, die einen engen, eng anliegenden Schuh für einen guten Schuh halten, müssen möglicherweise die Konsequenzen dieser Meinung berücksichtigen. Viele Menschen, insbesondere diejenigen, die in der Schule Sport treiben und Stollen oder Spikes tragen, übersetzen die Enge ihres Sportschuhs für den Rest ihres Lebens in ihren Alltagsschuh. Bei all dem Stehen, Gehen, Laufen und Aufprall, den Ihre Füße täglich erhalten, ist es kein Wunder, dass Ihre großen Zehen geschwollen sind und weh tun.

Finden eines Ein Sport- oder Arbeitsschuh für Ihren Fußtyp ist ein guter Ort, um Ihren großen Zeh gesund zu halten. Große Zehenschmerzen und Schwellungen können durch das Tragen eines Schuhs verursacht werden, der für Ihren Fußtyp nicht geeignet ist. Finden Sie heraus, ob Sie einen Neutral-, Stabilitäts- oder Bewegungssteuerungsschuh benötigen, und wählen Sie einen für Ihren Fuß entwickelten. Der richtige Funktionsschuh kann übermäßigen Druck oder Stöße auf Ihren großen Zeh abbauen. Bitten Sie Ihren örtlichen Schuhexperten, Ihren Fußtyp zu beurteilen, oder machen Sie den Nasstest. Machen Sie die Unterseite Ihres Fußes nass, stellen Sie sich auf eine braune Papiertüte oder eine dunkle Oberfläche und stellen Sie fest, ob Sie einen hohen oder einen neutralen, niedrigen Bogen haben oder ob Sie einen mäßig überpronierenden oder einen flachen, stark überpronierenden Fuß haben.

Das Tragen eines zu kleinen und nicht breiten Schuhs ist ein wichtiger Faktor für einen großen Zeh Schmerzen und Schwellungen. Die Krankenhäuser der Universität von Iowa