Die vergessenen Schlüssel zum Fettabbau

Jeder, der einen schlaflosen Nachtkanal beim Surfen verbracht oder den Zeitungsständer im Supermarkt durchgesehen hat, kann nicht anders, als die Anzahl der Infomercials und Artikel zu bemerken, die behaupten, das "nächstbeste" zu sein den "Kampf der Ausbuchtung" gewinnen. Anscheinend behauptet jeder, das verborgene Geheimnis des Fettabbaus zu haben - ob es sich um eine "x" -Diät oder eine "y" -Übungsroutine handelt.

Leider wirken sich diese Verkaufsgespräche dichotom auf uns aus. Einerseits, je mehr wir die Lawine von Informationen beobachten, lesen und zerlegen, desto hoffnungsvoller sind wir, dass wir etwas bewirken können. Umgekehrt können wir uns tief im Inneren auch gelähmt fühlen, weil wir wissen, dass es einfach nicht so einfach ist.

Wenn diese endlose Schleife von Fernsehsendungen, Nachrichten, Websites, Büchern, Magazinen und DVDs uns sagt, wie wir uns sexy machen können ... warum sind wir immer noch Übergewicht und Suche nach Antworten?

Lassen Sie uns das Rauschen durchsehen. Wie sich herausstellt, gibt es wirklich nur zwei wichtige Schlüssel zum Fettabbau. Das stimmt, zwei. Es ist nur so, dass jeder sie vergisst. Also, was sind sie?