Wie kann ich verhindern, dass mein Laufband ruckelt?

Wenn Ihr Laufband von einer ruckartigen oder rutschenden Bewegung geplagt wird, haben Sie wahrscheinlich entweder zu viel lockeres Profil oder Ihr Laufgurt ist nicht richtig zentriert. Wenn eines dieser Dinge auftritt, fühlt sich der Gürtel abgehackt und unausgeglichen an. Beide Probleme können schnell und einfach behoben werden.

< div class = "article-image__caption-text"> Eine Gruppe von Menschen läuft auf einem Laufband.

Bildnachweis: Ancika / iStock / Getty Images

Schritt 1

Suchen Sie die Riemeneinstellschrauben Ihres Laufbandes. Im Allgemeinen befinden sich diese auf der Rückseite des Laufbandes auf beiden Seiten des Riemenende.

Schritt 2

Set Ihr Laufband in einem langsamen Schritttempo von 2 oder 3 Meilen pro Stunde. Das Profil muss sich bewegen, wenn Sie es einstellen, um den Riemen festzuziehen oder zu zentrieren.

Schritt 3

Suchen den richtigen Inbusschlüssel für Ihr Laufband. Diese Sechskantschlüssel werden normalerweise mit dem Laufband geliefert. Wenn Sie sie jedoch verloren haben oder das Laufband aus zweiter Hand gekauft haben, kaufen Sie in jedem Baumarkt einen Ring mit Inbusschlüsseln unterschiedlicher Größe.

Schritt 4

Einfügen Stecken Sie den Inbusschlüssel in den Bolzen auf der rechten Seite des Riemens und drehen Sie ihn eine viertel Umdrehung im Uhrzeigersinn. Sie sollten sehen, dass die rechte Seite des Riemens etwas fester gezogen wird, wenn Sie den Schraubenschlüssel drehen.

Schritt 5

Einfügen den Inbusschlüssel in der linken Schraube und drehen Sie ihn eine viertel Umdrehung im Uhrzeigersinn.

Schritt 6

Gehen auf dem Laufband für ein paar Minuten, um zu sehen, ob es immer noch ruckelt. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise beide Einstellschrauben wieder festziehen, um überschüssiges loses Profil zu entfernen. Wenn der Riemen eine Seite zu bevorzugen scheint, ziehen Sie nur diese Seite fest, um festzustellen, ob Sie den Riemen neu zentrieren können.

Tipp

Eine Möglichkeit, um zu überprüfen, ob Ihr Profil zu locker ist, besteht darin, das Laufband auszuschalten und den Riemen in der Mitte aufzunehmen. Sie sollten in der Lage sein, den Riemen etwa 2 oder 3 Zoll anzuheben. Wenn Sie es mehr anheben können, ist der Riemen zu locker. Wenn Sie den Gurt nicht einmal 2 Zoll anheben können, ist das Profil zu eng und muss gelöst werden. Sie können das Profil lösen, indem Sie die Riemeneinstellschrauben eine viertel Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn drehen.

Warnung

Wenn das Laufband nach dem Einstellen des Riemens immer noch ruckelt, liegt möglicherweise ein defekter Motorriemen oder eine andere mechanische Fehlfunktion vor. Rufen Sie in diesem Fall einen ausgebildeten Laufbandtechniker an.