Es ist normal, dass Krafttraining Ihre Muskeln belastet, was sich manchmal unangenehm anfühlen kann. Das heißt, Sie sollten keine Schmerzen spüren, insbesondere keine akuten Schmerzen während oder unmittelbar nach einer Übung wie dem Bankdrücken. In diesem Fall liegt möglicherweise eine Schulterverletzung beim Bankdrücken vor.