Mit 50 Jahren Fahrrad fahren

Für diejenigen, die körperlich fit sind, ist das Fahrradfahren im Alter von 50 Jahren nicht viel anders als im Alter von 15 Jahren. Die meisten 50-Jährigen sind nicht mehr so ​​fit wie früher , jedoch. Sie müssen möglicherweise Herz-, Knie-, Hüft- oder Rückenprobleme berücksichtigen. Wenn Sie in dieser Gruppe sind, lassen Sie sich nicht von körperlichen Herausforderungen davon abhalten, den Radsport zu genießen. Denken Sie einfach an Ihre körperlichen Bedürfnisse, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, besorgen Sie sich die richtige Ausrüstung und schon sind Sie bereit für eine großartige Fahrt und einen Sport, der ein Aerobic-Training mit geringen Auswirkungen bietet.