Wie man Bauchmuskeln ausgleicht

Geformte Bauchmuskeln mit perfekter Symmetrie - sowohl vertikal als auch horizontal - könnten das Ziel für jeden sein, der wirklich versucht, in Form zu kommen. Wie Sie vielleicht bemerkt haben, gehorcht der menschliche Körper nicht immer den Anweisungen. Trainieren Sie fleißig, kommen aber zu ungleichmäßigen Ergebnissen? Schauen Sie sich einige mögliche Ursachen und hoffentlich die Lösungen an.

"If Sie haben eine Definition in Ihrer oberen Bauchmuskulatur, aber nicht in Ihrer unteren Bauchmuskulatur. Überprüfen Sie Ihre unteren Bauchmuskeln auf eine Fettschicht ", sagte der in Los Angeles ansässige Personal Trainer David Knox, Autor von