Wie man schnell ein Doppelkinn verliert

Wenn Sie es satt haben, zusätzliche Haut unter Ihrem Kinn zu sehen, fragen Sie sich möglicherweise, ob ein Doppelkinn-Training zu schnellen Ergebnissen führen kann. Leider ist es kurz vor einem chirurgischen Eingriff kein realistisches Ziel, ein Doppelkinn schnell zu verlieren. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um das Erscheinungsbild Ihres Kinns zu ändern.

Kinnfett oder submentales Fett ist das Doppelte -Falte von Fett und Haut unter Ihrem Kinn. Laut Johns Hopkins Medicine .

Was auch immer der Grund für Ihr Doppel- oder Dreifachkinn ist, eine Option zur Entfernung ist die Operation. Kosmetische Chirurgen können eine Halsstraffung durchführen, um überschüssige Haut zu entfernen oder lockere Nackenmuskeln zu straffen. Das American Board of Cosmetic Surgery stellt fest, dass die Erholungszeit für diese Verfahren in der Regel zwei Wochen beträgt, wobei einige verbleibende Nebenwirkungen einige Monate andauern.

Lesen Sie mehr : Wenn ich abnehme, geht mein Doppelkinn weg?

Wenn Sie jünger sind und eine gute Hautelastizität haben, empfehlen einige Experten eine Fettabsaugung, um überschüssiges Fett zu entfernen und das Erscheinungsbild eines Doppel- oder Dreifachkinns zu verbessern. Da dies ein relativ schneller Vorgang ist, kehren die meisten Menschen innerhalb einer Woche zur Arbeit zurück und nehmen nach zwei Wochen ihre regulären Aktivitäten wieder auf.

Obwohl es sich nicht um ein schnelles Verfahren handelt, gewinnt ein neueres injizierbares Mittel, das speziell zur Beseitigung von Fett entwickelt wurde, bei Menschen, die ihr Doppelkinn abwerfen möchten, an Beliebtheit. Kybella, der Name des Herstellers für Desoxycholsäure, hat die Daumen hoch von US Food and Drug Administration im April 2015 zur Behandlung von mittelschwerem bis schwerem Fett unterhalb des Kinns.

Lesen Sie mehr : Die 10 besten Übungen zur Reduzierung eines Doppelpacks Kinn

Wenn Sie nach einer weniger invasiven Methode suchen, um das Erscheinungsbild Ihres Trainings zu ändern Kinn, Überlegen Sie, Gewicht zu verlieren und versuchen Sie ein Doppelkinn-Training, um die Gesichtsmuskeln zu trainieren. Obwohl dies keine schnelle Lösung oder sogar eine garantierte Möglichkeit ist, Ihr Kinn von den zusätzlichen Schichten zu befreien, kann das Tonen des Bereichs zu einer strafferen Haut führen.

Das Die American Association of Retired Persons (AARP) empfiehlt, an einem Zeitraum von drei Monaten mindestens fünf Tage die Woche Gesichtsaerobic und Gesichtsyoga durchzuführen, um welche zu sehen spürbare Veränderungen. Während Harvard Health Publishing führt einen Mangel an strengen wissenschaftlichen Studien an, die die Behauptung bestätigen, dass Gesichtsübungen und ein Doppelkinn-Training tatsächlich wirksam sind. Sie weisen jedoch darauf hin, dass Gesichtsübungen einige Vorteile bringen könnten, darunter die Verbesserung des Muskeltonus und die Bekämpfung des durch die Schwerkraft verursachten Fettabbaus .

Wenn Ihr Doppelkinn eine Folge von Übergewicht ist, ändert sich Ihre Ernährung und Übungsroutine kann helfen, einen Teil des Fettes zu beseitigen. Das heißt, streben Sie einen Gewichtsverlust an, der langsam, stetig und dauerhaft ist.

Durch wiederholtes Abnehmen und Gewichtszunahme kann sich Ihre Haut dehnen und locker werden, was den Anschein von überschüssigem Fett unter dem Kinn erwecken kann. Vor diesem Hintergrund verlieren viele Experten ein bis zwei Pfund pro Woche, darunter die Mayo-Klinik , häufig empfehlen.