Benötige ich Fahrradschuhe?

Begeisterte Radfahrer und Indoor-Cycling-Junkies profitieren vom Tragen von Fahrradschuhen. Diese Schuhe mit steifem Boden, die direkt in die Pedale einrasten, machen Ihre Fahrt ruhiger und effizienter. Wenn Reiten ein wichtiger Bestandteil Ihrer Trainingsroutine ist, sind Fahrradschuhe eine wertvolle Investition.

Radschuhe sind steif Mit den Böden können Sie mehr Kraft auf jeden Pedalhub übertragen. Da Sie in die Pedale treten, verbrauchen Sie beim Fahren mehr Beinmuskeln. Anstatt nur mit Ihrem Quadrizeps zu hämmern, können Sie nach oben ziehen, um Ihre Kniesehnen besser zu beanspruchen. Dies fördert ein besseres Muskelgleichgewicht und weniger Müdigkeit, da Ihre Muskeln die Arbeit teilen. Fahrradschuhe verbessern auch Ihre Fahrten in der Indoor-Radsportklasse, indem sie Ihren Schlag effizienter machen. Egal, ob Sie in der Nebensaison drinnen fahren, um zu trainieren oder Kalorien zu verbrennen, diese Effizienz zahlt sich aus.

Hersteller stellen Fahrradschuhe aus atmungsaktiven Materialien her. Die meisten Versionen verfügen über Lüftungsschlitze, die verhindern, dass Ihre Füße stark schwitzen, und die Fahrt insgesamt komfortabler machen. Die feste Struktur der Schuhe bietet mehr Halt, sodass Ihre Füße weniger krampfen. Füße, die atmen und entspannen können, bedeuten längere Fahrten, die Ihnen nur helfen, Ausdauer und Fitness aufzubauen.

Fahrradschuhe und Klickpedale - Pedale mit einer Kerbe, in die Sie Ihre einclipsen Schuhe direkt - Hand in Hand gehen. Das Ein- und Aussteigen in die Pedale ist mit einer scharfen Lernkurve verbunden, insbesondere wenn Sie im Freien fahren. Üben Sie in der Nähe eines Grasfleckens. Wenn der Vorgang schlecht verläuft, kippen Sie auf eine weiche Oberfläche. Alle Radfahrer - Mountainbiker, Straßenfahrer und Rennfahrer - profitieren jedoch vom Einsteigen, sodass sich die Lektion lohnt.

Wenn Sie nie draußen fahren und nur einmal in eine Fahrradklasse einsteigen Alle paar Monate können Sie sich an Ihre Tennisschuhe halten. Anfänger profitieren auch vom Tragen von Schuhen, die nicht in die Pedale treten. Sie haben Zeit, sich an das Fahren zu gewöhnen, ohne sich über den zusätzlichen Druck und die mögliche Gefahr des Ein- und Aussteigens Gedanken machen zu müssen. Auch wenn Sie gerade erst mit dem Radfahren anfangen, sollten Sie sich zunächst an Tennisschuhe halten. Wenn Sie Fahrradschuhe kaufen und herausfinden, dass Indoor Cycling nichts für Sie ist, haben Sie Ihr Geld nur für ein Paar Schuhe verschwendet, die in Ihrem Schrank sitzen.