Anweisungen zur Verwendung von Anti-Übelkeit-Armbändern

Wenn Sie an Übelkeit aufgrund von Reisekrankheit, Schwangerschaft oder den Nebenwirkungen von Chemotherapeutika leiden, können Armbänder gegen Übelkeit Ihnen helfen, Ihre Symptome zu reduzieren, ohne rezeptfreie Medikamente (OTC) oder zu verwenden verschreibungspflichtige Medikamente gegen Übelkeit. Armbänder wirken, indem sie Druck auf einen Akupressurpunkt im Handgelenk ausüben, von dem angenommen wird, dass er Übelkeit verursacht. Ein am Band befestigter Hartplastikstift stimuliert den P6-Akupressurpunkt und reduziert bei manchen Menschen die Übelkeit. Die genaue Positionierung des Bandes ist wichtig für beste Ergebnisse.

< div class = "article-image__caption-text"> Nahaufnahme eines weißen Armbandes.

Bildnachweis: Ian Atupan / iStock / Getty Images

Schritt 1

Legen Sie die Armbänder über die Handgelenke, wobei der Kunststoffbolzen zur Innenseite der Handgelenke zeigt.

Schritt 2

Suchen Die Akupressur zeigt auf jedes Handgelenk, indem drei Finger über das Handgelenk gelegt werden, beginnend an der Handgelenksfalte am unteren Ende der Hand. Diese Messung zeigt den richtigen Abstand von der Handgelenksfalte an.

Schritt 3

Suchen die beiden Sehnen, die im Handgelenk parallel zueinander verlaufen. Die vertikalen Sehnen erstrecken sich von der Handgelenksfalte nach unten. Finden Sie diese Sehnen, indem Sie eine imaginäre Linie von Ihrem Zeigefinger zu Ihrem Handgelenk ziehen. Die Beule des Armbandes muss zwischen diesen beiden Sehnen zentriert sein.

Schritt 4

Festziehen das Armband an verstellbaren Bändern, bis Sie einen leichten Druck auf den Akupressurpunkt spüren. Einige Bänder enthalten einen Klebstoff, damit das Band an Ort und Stelle bleibt. Drücken Sie das Band nach dem Festziehen nach unten, wenn es einen Klebstoff enthält. Wenn Sie ein flexibles Armband verwenden, kann das Band nicht weiter angezogen werden.

Schritt 5

Überprüfen die Passform der Armbänder in regelmäßigen Abständen. Ziehen Sie sie nach Bedarf fest. Armbänder können sich lockern, wenn Sie Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.

Tipp

Für beide Ergebnisse sollten an beiden Handgelenken Armbänder gegen Übelkeit getragen werden. Bänder können ununterbrochen getragen werden oder nur dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

Wenn Sie eine Faust machen, können sich die Sehnen in Ihrem Handgelenk abheben und die Armbänder leichter platzieren.

Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Waschen. Viele Marken von Bändern können von Hand gewaschen und luftgetrocknet werden.

Armbänder können auch bei Menschen hilfreich sein, bei denen nach einer Strahlentherapie gegen Krebs Übelkeit auftritt. Eine Studie von J.A. Roscoe und andere Mitarbeiter des James P. Wilmot Cancer Center der Universität von Rochester stellten fest, dass Patienten, die mit Standardbehandlungs- und Akupressurbändern behandelt wurden, eine 23,8-prozentige Abnahme der Übelkeit berichteten, verglichen mit Patienten, die nur mit Standardbehandlung behandelt wurden. Die Studie wurde in der September-Ausgabe 2009 des „Journal of Pain Symptom Management“ veröffentlicht.

Warnung

Armbänder gegen Übelkeit sind nicht bei jedem wirksam. Wenn sich Ihre Symptome nach einigen Tagen des Tragens der Bänder nicht bessern, versuchen Sie andere Methoden oder Medikamente, um Ihre Übelkeit zu behandeln.