So stellen Sie den Laufbandgurt ein

Ein Teil der Wartung Ihres Laufbandes besteht darin, den Riemen der Maschine einzustellen. Wenn Ihr Gürtel aus der Bahn gerät oder locker wird, kann dies Ihr Training beeinträchtigen. Ihre Ausrichtung während des Laufens ist möglicherweise falsch oder Sie können das Gleichgewicht verlieren, wenn der Riemen nicht die volle Spannung aufweist. Um den Riemen Ihres Laufbandes einzustellen, benötigen Sie einen Inbusschlüssel. Die meisten Laufbandhersteller enthalten einen Inbusschlüssel, der mit der Originalverpackung zu Ihrer Maschine passt.

Der Riemen muss möglicherweise angepasst werden.

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Schritt 1

Testen Sie den Laufbandgurt, um festzustellen, ob eine Einstellung erforderlich ist. Gehen Sie mit der niedrigsten Geschwindigkeitseinstellung, um zu überwachen, ob der Riemen rutscht. Der Gurt sollte fest genug sein, damit Sie laufen können, ohne zu verrutschen. Sie können Rillen oder Grate bemerken, wenn der Riemen zu locker ist. Beobachten Sie Ihre Füße, um zu überprüfen, ob die Ausrichtung rechts oder links leicht abweicht. Schauen Sie auch unter den Laufbandgürtel, um die Naht des Gürtels zu untersuchen. Es sollte gleichmäßig über die Breite des Riemens sein, wenn es richtig zentriert ist.

Schritt 2

Drehen Nehmen Sie das Laufband ab und ziehen Sie den Netzstecker aus der Wand.

Schritt 3

Suchen die Riemeneinstellschraube an der Basis Ihres Laufbandes. Der Bolzen befindet sich normalerweise im hinteren Bereich des Laufbanddecks. Informationen zur genauen Position Ihres Laufbandmodells finden Sie in der Bedienungsanleitung.

Schritt 4

Verwendung einen Inbusschlüssel zum Lösen des Riemens, wenn die Ausrichtung nicht stimmt. Bewegen Sie den Riemen je nach Ausrichtungstest nach links oder rechts.

Schritt 5

Einfügen den Inbusschlüssel in den Bolzen. Drehen Sie es viertel im Uhrzeigersinn, um die Spannung des Riemens zu fixieren.

Schritt 6

Überprüfen Sie erneut die Spannung des Gürtels. Schließen Sie das Gerät an und verwenden Sie die Maschine, um die Spannung zu bewerten. Auch hier sollte es eng genug sein, damit Sie ohne Verrutschen gehen können und keine Grate auf der Oberfläche des Gürtels sehen können. Wenn nicht, drehen Sie es noch einmal viertel, bis es fest genug ist.

Tipp

Einige Anweisungen zur Riemeneinstellung können je nach Ihrem Laufbandmodell variieren. Weitere Informationen finden Sie immer in Ihrer Bedienungsanleitung.