Wie funktionieren AB-Gürtel?

By Amelie Huber | April 29, 2019

Bauchgurte gibt es schon seit Jahrzehnten. Wenn Sie den Fernseher einschalten, sehen Sie mindestens einen Werbespot mit diesen Produkten. Sie behaupten, Kernkraft aufzubauen, Fackelbauchfett und bieten ein komplettes Bauchmuskeltraining an. Ein Bauchgurt ist keineswegs ein Wundermittel zur Gewichtsreduktion, kann aber helfen, stärke deine Bauchmuskeln . Dies kann Ihre allgemeine Fitness verbessern, das Verletzungsrisiko verringern und die täglichen Aktivitäten erleichtern.

Schwitzende Taille einer Frau gemischter Rassen
      Bauchgurte behaupten, Bauchfett zu verbrennen und die Bauchkraft zu erhöhen.     
Bildnachweis: JGI / Tom Grill / Tetra images / GettyImages       

Tipp

Bauchgurte stärken die Kernmuskulatur und können Ihre allgemeine Fitness verbessern, haben jedoch keinen Einfluss auf das Körperfett. Sie senden elektrische Impulse, die dazu führen, dass sich Ihre Bauchmuskeln zusammenziehen.

Wie funktionieren Bauchgurte?

Diese Geräte verwenden die EMS-Technologie um die Kernmuskulatur zu aktivieren und zu stärken. EMS steht für elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation . Es wird häufig von Physiotherapeuten zu Rehabilitationszwecken verwendet.

Bauchgurte senden elektrische Impulse an Ihre Muskeln, wodurch sie sich zusammenziehen und entspannen. Laut Herstellern trägt dieser Prozess zur Verbesserung des Muskeltonus und der Muskelkraft bei in nur 20 bis 30 Minuten pro Tag. Wenn Sie Google "GymTronix Bauchgurt Bewertungen" oder "

You May Also Like!