Wie man einen gesunden Morgen-Smoothie mit Orangen macht

Die Verwendung von Orangen als Grundlage für Ihren Frühstücks-Smoothie bringt die Idee von frisch gepresstem Orangensaft in ein ganz neues Flugzeug. Wenn Sie die gesamte Orange anstelle ihres Safts verwenden, erhalten Sie die gesamte Faser aus dem Fruchtfleisch, die sonst weggeworfen würde. Die Kombinationen der Zutaten, die Sie Ihrer pürierten Orange hinzufügen können, sind praktisch unbegrenzt. Sie können cremige Smoothies mit Joghurt oder tropische Smoothies mit Bananen-, Ananas-, Mango- und Kokosmilch kreieren. Sie können sogar ein oder zwei Portionen Ihrer täglichen Gemüsezufuhr in Ihrem Smoothie verstecken, da Früchte wie Orangen, Beeren und Kiwi starke Aromen haben, die grünes Gemüse überwältigen. Beginnen Sie mit gesunden Zutaten und jeder Smoothie, den Sie machen, ist ein gesunder Smoothie.